みんなのソーシャルオピニオン
心のケアと日本社会の偏った考え方
心のケアと聞くと、何だか非常にナーバスで難しい作業に感じますが、 世間一般での言い方に置き換えれば、要するにストレス発散と同じ意味です。 友達が落ち込んでいる、家族ががっくりとうなだれている時は心のケア、つまりストレス発散をそっと勧めてあげましょう。 日本人の考え方は海外の人々から、少しおかしいと常日頃から指摘されています。 ワーカホリック気味な働き方が普通であり、うつ病になる人間がなぜか根性なしだとレッテルを貼られ、企業や世間からバッシングされる、といった図式は欧米諸国からは異様に見られているのです。 ストレス発散こそ家族や悩みを抱える本人が簡単に進められるメンタルケアです。 方法は十人十色でOKであり、教科書通りにスポーツや散歩をする必要はなく、 本人が好きな事を休日にするだけでも、かなりのケア効果が望めます。
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